Toksik İnsanlarla Baş Etme Yöntemleri

Evettt bugünkü konumuz her davranışıyla bizi nakavt etmeye çalışan taksit insanlar…

Toksik olan insanlar her yerdeler. Biz fark etmesek bile hep oradalar! Gerek arkadaş ortamında gerek iş gerekse ailede

Toksik insanlar, genelde nedenini henüz kestiremediğimiz ama bir türlü sevemediğimiz insanlar oluyor. Herkesin bazen “Daha ne kadar katlanacağım ben buna” diye düşündüğü birileri illa ki vardır diye düşünüyorum. Ama nedense bu insanlardan da bir türlü kurtulamıyoruz!

Toksik insanlar nam-ı diğer ruh emiciler, aklınıza gelebilecek her türlü ortamda karşınıza çıkabilirler. Sürekli mutsuz, memnuniyetsiz olan toksik insanlar, bu özellikleriyle yanlarında kim varsa onları da dibe çekebilmek için adeta zamanla yarışırlar. En sonunda da bunu başarırlar.

Aslında bizi hasta eden gerçek hastalar onlar…

Toksik insanların bazen hayatımızda olduğunun farkına bile varamayabiliyoruz. Yani bizi içten içe ezen bu kişilere bilmeden katlanıyoruz. Uzun vadede bir toksik insana maruz kalırsak da ne yazık ki ruh sağlığımızdan olabiliyoruz.

Hani derler ya “Gerçek hastalar psikiyatriste gitmezler; gerçek hastaların hasta ettikleri kişiler gider” işte bu cümlenin çıkış noktasıdır toksik insanlar…

Toksik insanlardan kurtulmanın yollarını öğrenmeden önce toksik insanların kim olduklarına alt satırlarda bir bakalım.

Toksik insanları nasıl fark ederiz?

• Toksik insanların en belirgin özelliği memnuniyetsizlikleridir. Bu insanlar akla hayale gelebilecek her şeyden şikayet edebilirler. Onunla geçirdiğiniz 5 dakika içinde onlarca şikayet ve bunların türevleri duymanız mümkündür.
• Toksik insanlar çok iyi birer manipülasyon ustasıdır. Karşısındaki kişinin duygularını sömürür ve eninde sonunda istediğini yaptırır. “Senin için bunu yaptım, benim için sen de bunu yapmalısın” onların en vurucu cümleleridir.
• Kendileri suçlu olsalar bile tartışmanın sonunda mutlaka suçlu siz olmuş olursunuz.
• Mutlaka birilerinin arkasından kötü sözler söylerler. Daha sonra bunu inkar ederler.
• Sürekli negatif bir durum yaratırlar ve bu durumdan siz de nasibinizi alırsınız. Biraz eğlenmek için dışarı çıktığınızda elinizde koca bir sıfır olur, çünkü yanınızdaki insan çoktan geceyi mahvetmiştir.
• Başkasının başarısı onlar için berbat bir durumdur. Bu başarının altında mutlaka bir art niyet ararlar. 
• Yaptıkları hataların farkında olsalar bile özür dilemezler.
• Onlara hayır diyemezsiniz. Çünkü hayır dediğiniz takdirde size istediğini yaptırana kadar her yola başvuracaklardır.

Peki bu toksik insanlardan nasıl kurtulabiliriz?

Durumun ciddiyetini sizlere yukarıda anlatmaya çalıştım. Toksik insanlardan kurtulmanın en iyi yolu da onlardan uzaklaşmaktır. Fakat bazı durumlarda bu oldukça zordur. Hele ki bu kişi ailenizden biriyse…

Hadi gelin toksik insanlardan nasıl kurtuluruzu  aşağıdaki satırlarda madde madde anlamaya çalışalım.

• Öncelikle  duygularınızı olabildiğince net bir şekilde anlatın. Çünkü; konuşmadan sorunlar çözülmez.
• Üzerinizdeki baskıyı, mutsuzluğunuzu anlatacak çarpıcı bir konuşma yapın. Vicdanınıza oynamasına da izin vermeyin. Bu konuda haklı olan sizsiniz, bunu unutmayın.
• Toksik insan eğer sosyal grubunuzdaysa yani arkadaş, okul, iş ortamı gibi bir konumdaysa, en baştaki tavsiyemi uygulayabilirsiniz. Mesafeler bazen insan ilişkilerinde iletişim sağlığı için corona virüs gibi önem taşıyabiliyor.
• Son olarak toksik insanlarla ne kadar fazla vakit geçirirseniz, siz de eninde sonunda toksik insana dönüşürsünüz. Toksik insanların bulunduğu ortamda nefes almanızı sağlayacak kaçış anları bulmaya çalışın. Mesela onun olduğu ortamdan çıkıp bir hava almak, 5 dakika bile olsa müzik dinlemek, enerjinizi yükseltmeyi sağlayacaktır.

Umarım iletişim alanınızı destekleyecek bir farkındalığa sebep olmuşumdur. Başka bir farkındalık yazısıyla yine yeniden görüşmek dileğiyle…

Sağlıcakla kalın.